📅 Prenez votre rendez-vous dès maintenant pour un bilan personnalisé – Je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec votre corps et votre alimentation.
Faim… ou besoin de réconfort ?
Si, en cas de stress, de fatigue ou de contrariété, vous vous surprenez à ouvrir le placard à gâteaux, vous êtes loin d’être seule.
Ce comportement a un nom : l’alimentation émotionnelle. Ce n’est pas un manque de volonté, mais une manière inconsciente de réguler ce que vous ressentez quand les émotions deviennent envahissantes.
Quand l’assiette devient un refuge émotionnel
Face à une surcharge mentale, une émotion trop intense ou une tension persistante, le cerveau cherche à se soulager rapidement… souvent en activant le circuit du plaisir via la nourriture.
Résultat : on se tourne vers des aliments riches en sucre, en gras ou en sel.
Le réconfort est immédiat, mais de courte durée. Puis la culpabilité arrive… et le cycle recommence.
Un cercle vicieux qui brouille tout
À force de manger pour combler un vide émotionnel :
• On ne sait plus faire la différence entre faim réelle et besoin affectif
• Le corps se dérègle : stockage, fatigue, inconfort digestif
• La confiance en soi s’effondre
Les fameux kilos émotionnels ne sont que les symptômes visibles d’un déséquilibre plus profond.
Mon objectif
Vous guider vers un corps plus léger, un esprit plus apaisé, et une relation libérée avec la nourriture – sans régime ni privation.
Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids, mais de retrouver une silhouette harmonieuse, manger sans culpabilité, reprendre confiance en vous et retrouver votre énergie.
Pour y parvenir, j’associe différentes approches complémentaires qui agissent autant sur le corps que sur l’esprit.
Mon accompagnement inclut un coaching permanent, pour vous soutenir à chaque étape et vous aider à surmonter les moments de doute.
Nous mettons en place une rééducation alimentaire douce et personnalisée, centrée sur la perte de masse grasse et non sur une simple perte de poids.
L’objectif : préserver votre énergie, vos muscles et votre bien-être, tout en réinstallant des habitudes durables et faciles à suivre au quotidien.
Les leviers concrets pour apaiser corps et esprit
Hypnose thérapeutique
Pour apaiser l’origine émotionnelle des comportements alimentaires et remplacer les automatismes (grignotage, compulsion) par des réponses plus justes, plus sereines.
Luxopuncture
• Réduire les fringales
• Apaiser le stress et les tensions
• Améliorer le sommeil et l’humeur
• Favoriser une meilleure gestion des émotions
Andullation
Un drainage relaxant par vibrations, qui relance la circulation, détend profondément, et reconnecte au corps.
BodyExpert
Un outil innovant qui analyse avec précision votre composition corporelle et suit l’évolution réelle de votre silhouette.
Grâce à lui, nous ajustons chaque étape de votre accompagnement pour optimiser vos résultats, avec des repères clairs et motivants.
💡 Ces techniques se complètent et agissent en synergie pour réduire les compulsions, favoriser la perte de masse grasse et rétablir un rapport apaisé avec la nourriture.
La cure “Relaxante Perte de Poids” : un protocole complet
Centrée sur la perte de masse grasse et la rééducation alimentaire.
- Un bilan personnalisé de 1h30
- Un programme sur mesure alliant rééducation alimentaire, hypnose, luxopuncture, andullation et BodyExpert
- Un coaching permanent pour maintenir vos résultats sur le long terme
- Des conseils pratiques, émotionnels et nutritionnels à chaque étape
Vous méritez de ne plus subir votre rapport à la nourriture
Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question d’écoute, de réajustement, et de libération intérieure.
✨ Et maintenant ? Passez à l’action
Vous avez déjà tout essayé sans résultat durable ?
Vous sentez que votre relation à la nourriture est émotionnelle, mais vous ne savez pas comment en sortir ?
📅 Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre bilan personnalisé – 1h30 pour comprendre ce qui se joue en vous, poser un plan clair et amorcer un vrai changement durable.
💡 Dès votre première séance de la cure, nous poserons ensemble vos repères simples et votre plan personnalisé.
Il évoluera et s’affinera au fil des séances, pour vous accompagner vers une relation durablement apaisée avec votre alimentation.
💌 Chaleureusement,
Catherine – Thérapeute du mieux-être
